Beweging

Tijdens dit lesje gaan jullie evenwichtsoefeningen uitvoeren en springoefeningen. Jullie hebben hiervoor enkel een beetje tape nodig.

Deze week gaan we leuke yogaposes oefenen en onze spieren goed stretchen! Het enige wat jullie nodig hebben is een dobbelsteen (kijk eens in één van je gezelschapsspel-dozen). Heb je dit niet, dan kan je het met 1 A4-papier zelf maken. Zie bijlage hieronder.